Selamat pukul 9.32 malam...aci?? Tak tahu nak ucap selamat ape mase ni kan...haha...
Tadi petang saya tak bawak kanak2 ke padang utk PJ...Padang dia becak bertakung makung air! Saya pakat dengan Kak Cah bawak kanak2 tahun 2 tu ke library...tgk tv channel 615...Diam dan baikkk sgt perilaku mereka bile tgk katun...hehe...
Cikgu dia duk bawah aircond dannnn blogwalking hehehe...Saya jumpa ni utk bacaan semua...
Tips Untuk Tidak Mudah Lupa atau Hilang Ingatan
· Kurangkan makan bawang besar
· Kurangkan makan berempah
· Kurangkan makan ketumbar kering
· Kurangkan menonton hiburan
· Kurangkan membaca majalah hiburan
· Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak
· Kurangkan minuman air sejuk, minuman dalam tin
· Kurangkan makan organ dalaman ayam
· Jangan makan kepala ikan
· Jangan minum air yang ada semut
· Jangan tidur selepas subuh
· Jangan tidur selepas asar
· Jangan tidur selepas makan
· Jangan makan terlalu kenyang
· Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam
· Jangan menyapu rumah pada waktu malam
· Jangan makan yang masam-masam berlebihan
· Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan
· Jangan minum susu selepas memakan daging atau ayam
Itu perkara-perkara yang perlu dikurangkan dan dielakkan untuk menguatkan ingatan kita, baiklah jom lihat pula perkara-perkara yang perlu diamalkan dalam mengekatkan ingatan kita pula.
Perkara Yang Perlu Diamalkan Untuk Tidak Lupa Ingatan
· Selalu makan buah manisan seperti kurma dan lain-lain
· Selalu makan makanan yang panas-panas
· Selalu memakan kekacang seperti kacang soya, badam dan lain-lain
· Selalu minum air masak
· Selalu makan ulam-ulam
· Selalu mengamalkan pandangan hijau
· Selalu bersenam
· Selau menggunakan imajenasi otak
· Banyakkan memakan makanan berasaskan gandum atau soya
· Banyakkan aktiviti berkhemah di hutan atau pantai yang mempunyai pokok kerana disitulah terdapat banyak ion-ion negetif dan cahaya matahari infra merah terutama pada waktu pagi yang amat diperlukan oleh tubuh badan, kerana hanya kawasan seperti ini sahaja yang mempunyai peratus yang cukup untuk kegunaan kita seharian berbanding dalam bangunan batu ianya terlalu sedikit
· Jangan ego
· Jangan dengki pada orang lain
· Jangan makan dari sumber yang tidak halal
· Jangan memberi anak makan makanan dari sumber yang tidak halal
· Jangan makan makanan yang ada pewarna
· Jangan makan makanan yang ada pengawet
· Jangan mengunakan minyak masak lebih dari 2 kali
· Jangan mandi selepas 9.00 malam
hahaha...abes la abes laaa....
Selamat mengikuti panduan ni ya...
Jumpa lagi nnt ya...Lebiuuu oll...
Wassalam...
No comments:
Post a Comment